Tu sistema nervioso define cómo vives tu vida
Muchas personas creen que su vida está determinada por lo que les pasa. Pero hay algo más profundo: Tu vida está determinada por cómo tu sistema nervioso responde a lo que te pasa. No es lo mismo decidir desde la regulación que desde la supervivencia. No es lo mismo vivir desde la calma que vivir en alerta. ¿Qué es el sistema nervioso y por qué importa tanto? El sistema nervioso es el centro de mando del cuerpo. No analiza si una amenaza es real o imaginada; simplemente respo
Fabiola Passariello
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Cuando hoy no es un buen día: Cómo sostenerte sin exigirte
No todos los días son buenos. Y no pasa nada. Hay días en los que te levantas sin energía, sin claridad, sin motivación. Muchas personas, en lugar de acompañarse en esos momentos, se exigen más. Es ahí donde empieza el verdadero desgaste. El mito de la motivación constante Nos vendieron la idea de que para avanzar hay que estar siempre positivas, enfocadas y productivas. Pero la motivación es variable por naturaleza. La constancia real no nace del empuje: Nace del vínculo c
Fabiola Passariello
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Decidir: Porque no decidir también es una decisión
Muchas personas dicen que están confundidas, que no saben qué hacer o que necesitan más tiempo. Pero hay una verdad que libera cuando se comprende: No decidir también es una decisión. La diferencia es que, cuando no decides, le entregas el timón de tu vida a la inercia, al miedo o a los demás. Decidir no es estar segura, es estar presente Nos enseñaron que hay que estar 100% seguros antes de elegir. La realidad es que la decisión no nace de la certeza absoluta, nace de la pre
Fabiola Passariello
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